förresten hade tjejen gått upp ett kilo idag när hon vägde sig så vems fel tror ni det var? rätt gissat...MITT

P

... händer inget med min vikt just nu...men det kanske man skall vara glad för efter midsommar? Kan vara jobbigt att hålla vikten efter att ha ätit en massa midsommargott...men jag lyckatdes alla fall...

Kram

P

Att på två dagar har jag lyckats gå ner ett kilo! Heja mig!

...suck när man börjar träna så går man upp i vikt...nåja, jag vet att det inte syns förrän om ett par dagar det lite tuffare passen jag kör nu men man vill ju alltid att det skall synas på en gång eller? Själv så funderar man alltid på att äta något extra men nu för sjutton skall jag inte falla dit igen...

dags för en ny löprunda tror jag. Imorgon vid den här tiden sitter man ju på jobbet...*suck* de 10 pappa dagarna är slut...

kram

P

...får se om jag kan motivera mig att gå ut och springa, eller köra ett pass här inne! Håll tummarna för mig

Kram

P

Vad skall man göra när man får en massa gäster som kommer och bjuder en på fika för att fira att jag är pappaledig?

jag åt, så nu får jag väl gå ut och springa ett par maraton

P

tänkte bara ge er receptet på dagens pastarätt jag lagade. Sommrigt och gott

4 pers

300 g pasta

1 pkt spenat

150 g mjukost

3 msk rostade pinjenötter

Dressing

2 paprikor

1 klyfta vitlök

1 msk balsamvinäger

2 msk vatten

salt och peppar

först, skiva paprika, och vitlök, ha ner allt i dressingen i en mixer och kör till god dressing.

Koka pasta, samtdigt som du rostar pinjenötter.

blanda pastan, spenaten, mjukost i en pastaskål, servera med nötter och dressingen

Mums!

P

Jag har inte tränat något på hela helgen och inte äter jag bra heller, men snart skall jag nog börja, tänker så varje dag men vet att det är lika mycket undanflykter. men svårt att hitta motivation har jag (det blev lite yodaspråk)

Nej! Nya tag!

/P